Muchas mujeres sufren con la celulitis y en DPI Cosmetology nos gustaría poder decir que conocemos el secreto para destruir definitivamente esa incómoda celulitis, pero preferimos decirte la verdad: un poco de celulitis es a veces inevitable en muchos casos, incluso cuando estás haciendo las cosas bien (ejercicio, buena alimentación y buen sueño). ¿Pero qué es exactamente la celulitis? ¿Por qué es más frecuente en las mujeres que en los hombres? Todo aquello relacionado con la fisiología humana tiene su explicación en nuestro pasado, en nuestra evolución. La diferente relación que los hombres y las mujeres tienen con la grasa tiene mucho que ver con las funciones que la naturaleza nos ha asignado.
Celulitis: la relación entre la grasa y el sexo
Desde un punto de vista evolutivo, las mujeres son las que asumen todo el coste energético asociado a formar (y criar) una nueva vida. El proceso de formar un ser humano durante 9 meses y luego producir la leche necesaria para amamantar durante los siguientes 12-24 meses requiere cantidades masivas de energía. La naturaleza lo sabe, por eso las mujeres evolucionaron para ser mejores en la acumulación de energía (acumulación de grasa).
Distribución de la grasa en mujeres vs. hombres
- En los hombres la grasa tiende a acumularse en la parte superior del cuerpo como grasa visceral. Esta grasa no se puede ver y es ligeramente peligrosa porque puede interferir con el buen funcionamiento de los órganos.
- En las mujeres la grasa tiende a acumularse en los muslos y las nalgas. Esta grasa es subcutánea (localizada entre la piel y los músculos), y por lo tanto no es peligrosa… pero causa la famosa celulitis.
Diferencias en la grasa en mujeres y hombres
Además de acumularse en zonas distintas, el tipo de grasa que las mujeres acumulan es diferente a la grasa que acumulan los hombres. La grasa que los hombres acumulan es sólo una reacción del cuerpo cuando detecta que tiene que hacer algo con un exceso de energía en términos de alimentación. Las mujeres, sin embargo, acumulan grasa en los muslos y las nalgas, grasa rica en un ácido omega-3 llamado ácido docosahexaenoico (DHA), que es básico para la formación cerebral del bebé durante las últimas semanas de embarazo y las primeras semanas de lactancia. En ese caso esta grasa juega un papel importante desde el punto de vista evolutivo.
¿Qué promueve la aparición de la celulitis y cómo combatirla?
Aparte del área de acumulación, también hay diferencias en el tejido conectivo (la estructura de las fibras) en hombres y mujeres. Así que la celulitis puede agravarse por las siguientes razones:
- Cantidad de grasa en el cuerpo: más grasa en general lleva a más grasa en el área de los muslos
- Elasticidad del tejido conectivo: las fibras de colágeno son la conexión de la piel con el músculo, por lo que más colágeno conduce a un tejido conectivo más elástico y por tanto a menos hoyuelos de celulitis
- Tono muscular: una estructura muscular más grande ayuda a mantener tensa la piel que se encuentra sobre ella.
- Espesor de la dermis y la epidermis: cuanto más gruesa es la piel, menos posibilidades hay de que aparezca la celulitis.
